تدريب شخصي في بانكوك — دورة بناء العضلات

دورة خاصة فردية

بناء العضلات

تدريب شخصي بالأوزان الحرة مع علماء رياضة

تدريب شخصي خالص مع مدربين يحملون شهادات جامعية في علوم الرياضة وخبرة تدريب تتجاوز سنتين. تركز الجلسات على رفعات مركّبة بالأوزان الحرة — دمبل وبار حديدي، لا أجهزة — مبرمَجة على 4 مستويات من المبتدئ إلى المحترف.

جلستك في 60 دقيقة

10 دقائق

إحماء — حركية المفاصل وتنشيط استعدادًا لرفعات اليوم

40 دقيقة

الرفعات الأساسية — 4 حركات مركّبة، بإشراف مجموعة بعد مجموعة

10 دقائق

عضلات الجذع — عمل ختامي يدعم رفعاتك الكبرى

ما الذي تشمله

برنامج مُعدَّل حسب مستواك — مبتدئ / متوسط / متقدم / محترف

حصص جماعية مجانية (مواي تاي + أثقال) في أيام راحتك، وفي أي فرع

احجز قبل 24 ساعة · الجلسات في فرعك المعتاد

المعدات مجانية دائمًا — لا يستخدم منطقة الأثقال إلا الأعضاء المتدربون مع مدرب

الباقات & الأسعار

15 جلسة

฿999 للجلسة · صالحة 3 أشهر

฿14,990

30 جلسةالأكثر طلبًا

฿933 للجلسة · صالحة 6 أشهر

฿27,990

45 جلسة

฿866 للجلسة · صالحة 9 أشهر · أفضل قيمة

฿38,990

الأعضاء الجدد: جرّب 5 جلسات مقابل ฿5,890 (قفازات & لفافات يد مجانية)، ثم خصم ฿1,000 على أي باقة بقيمة ฿10,000 أو أكثر. الأسعار شاملة ضريبة القيمة المضافة · تقسيط 0% (BBL، KBANK، KTC).

احجز عبر WhatsApp أو LINE: @FITFAC · booking@fitfacmuaythai.com

← الصفحة الإنجليزية الرئيسية ไทย