دورة مواي تاي خاصة للدفاع عن النفس في بانكوك

دورة خاصة فردية

الدفاع عن النفس

ترسانة مواي تاي كاملة، تُعلَّم لمواقف حقيقية

دورة خاصة تركز على حماية نفسك والهجوم المضاد — لا على أرقام اللياقة. يعلّمك ملاكمك ترسانة مواي تاي كاملة (لكم، ركل، كوع، ركبة، تيب) بالإضافة إلى تقنيات ماي ماي التقليدية في مواي تاي ، ثم يختبرك تحت الضغط في جولات بسيناريوهات واقعية.

جلستك في 60 دقيقة

5 دقائق

إحماء — المفاصل، حركة القدمين، الحماية

5 دقائق

أساسيات الأسلحة — ضربة اليوم، خطوة بخطوة

20 دقيقة

تقنيات الدفاع — صد ومراوغة وهجوم مضاد — حركة واحدة في كل مرة

20 دقيقة

تمارين مضارب حية — طبّقها بالسرعة الكاملة مع ملاكمك

10 دقائق

جولات سيناريو — مواقف محاكاة، مع واقيات الساق

ما الذي تشمله

ملاكم واحد وطالب واحد — تصحيح التقنية تكرارًا بعد تكرار

محاكاة لمواقف واقعية في كل جلسة

كل المعدات متوفرة، بما فيها واقيات الساق

ملاحظة: هذه الدورة تستهدف مهارات الحماية — اختر اللياقة & الشد إن كان هدفك إنقاص الوزن

الباقات & الأسعار

15 جلسة

฿999 للجلسة · صالحة 3 أشهر

฿14,990

30 جلسةالأكثر طلبًا

฿933 للجلسة · صالحة 6 أشهر

฿27,990

45 جلسة

฿866 للجلسة · صالحة 9 أشهر · أفضل قيمة

฿38,990

الأعضاء الجدد: جرّب 5 جلسات مقابل ฿5,890 (قفازات & لفافات يد مجانية)، ثم خصم ฿1,000 على أي باقة بقيمة ฿10,000 أو أكثر. الأسعار شاملة ضريبة القيمة المضافة · تقسيط 0% (BBL، KBANK، KTC).

احجز عبر WhatsApp أو LINE: @FITFAC · booking@fitfacmuaythai.com

← الصفحة الإنجليزية الرئيسية ไทย