Du coaching individuel pur, avec des coachs qui ont un diplôme en sciences du sport et 2+ ans d'expérience. Les séances sont centrées sur les mouvements polyarticulaires en poids libres — haltères et barres, pas de machines — programmés sur 4 niveaux de Débutant à Professionnel.
Vos 60 minutes
10 MIN
Échauffement — mobilité et activation pour l'entraînement du jour
40 MIN
Mouvements principaux — 4 mouvements polyarticulaires, coachés série après série
10 MIN
Gainage — du travail de finition qui soutient vos gros mouvements
Ce qui est inclus
Programme adapté à votre niveau — Débutant / Intermédiaire / Avancé / Professionnel
Cours collectifs gratuits (muay-thaï + musculation) les jours de repos, dans toutes les salles
Réservez 24 heures à l'avance · séances dans votre salle d'attache
Matériel toujours gratuit — seuls les membres accompagnés d'un coach utilisent l'espace musculation
Forfaits & tarifs
Nouveaux membres : essayez 5 séances à ฿5,890 (gants & bandes offerts), puis ฿1,000 de remise sur tout forfait de ฿10,000+. Prix TTC · paiement échelonné à 0% (BBL, KBANK, KTC).
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