Un cursus privé centré sur la protection de soi et la contre-attaque — pas sur les chiffres de la forme. Votre boxeur vous enseigne l'arsenal complet du muay-thaï (poings, pieds, coudes, genoux, teep) et les techniques traditionnelles mae mai muay-thaï , puis vous met à l'épreuve sous pression dans des rounds en situation réaliste.
Vos 60 minutes
5 MIN
Échauffement — articulations, déplacements, garde
5 MIN
Bases des armes du corps — la frappe du jour, étape par étape
20 MIN
Techniques de défense — bloquer, esquiver et contrer — un geste à la fois
20 MIN
Pattes d'ours en dynamique — appliquez-le à pleine vitesse avec votre boxeur
10 MIN
Rounds en situation — situations simulées, protège-tibias en place
Ce qui est inclus
Un boxeur, un élève — techniques corrigées répétition après répétition
Simulation en situation réelle à chaque séance
Tout l'équipement fourni, protège-tibias compris
À noter : ce cursus vise la protection — choisissez Fit & Firm si votre objectif est de perdre du poids
Forfaits & tarifs
Nouveaux membres : essayez 5 séances à ฿5,890 (gants & bandes offerts), puis ฿1,000 de remise sur tout forfait de ฿10,000+. Prix TTC · paiement échelonné à 0% (BBL, KBANK, KTC).
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